Автор предлагает курс «Выбирать себя» со скидкой 50%. Курс рассчитан на 11 дней и включает 10 получасовых лекций с психологическими заданиями и 4 дополнительных видео. В книге больше глав, чем лекций, и она полезна как методичка во время прохождения курса и как выжимка самого интересного. Курс поможет слышать себя и свои чувства, присваивать достижения и свою классность, разрешать быть разным и ошибаться, выбирать свою ответственность и не тратить килотонны энергии на внутренние терки, на не свою ответственность, на обесценивание.